「メタボリック・シンドロームにならないために」の管理人
HN：Kody
男性
1960年代生まれ
30代前半からお腹まわりが気になり出す。
「これはヤバい。夏に向けてダイエットしなければ」と、少しの食事制限と少しのジョギングで元の体型・体重に戻す。
毎年これを繰り返すも仕事が忙しくなってジョギングの時間が取れなくなったり、しかも夜遅い食事だったりで元の体型・体重に戻らなくなる。
このまま40代に突入
ずっと78cmだったズボンのウエストが少しずつ大きくなり、ついに84cmのズボンがきつくなり出す。
（※男性はお腹まわりが85cm以上、女性は77cm以上で腹腔内脂肪、いわゆる内蔵脂肪の蓄積が考えられ、メタボリック・シンドロームの診断のベースとなります。）
犬が我が家の一員となり、朝と夜の散歩（計１時間半〜２時間）を担当するもいっこうに体重は減らず。
危機感を感じた管理人は真剣にダイエットに取り組むべく、ダイエットに関する情報を求めてインターネット上を彷徨う。
しかし、インターネット上にはダイエット法やダイエット食品などに関する情報がたくさんあるが、いろいろ勉強していくうちにかなりいい加減なサイトや間違った記述があることに気付く。
そこで、間違ったことが嫌いな管理人は、ダイエットに関する本物の情報を公開しようとさらに勉強する。
このサイトは、そんな管理人が妻（某国立大学医学部非常勤講師の経験もある、生化学の専門家）の助けを借りたり、自分なりに勉強して調べてまとめたものです。